titelgrafik elke johansson F.M. Alexander – Technik in Anwendung von elke johansson
grafik name elke johansson psychologische beratung entspannungs methoden f.m. alexander technik
 

F.M. Alexander – Technik (Frederik Matthias Alexander, 1869 – 1955, Australien)

Die F.M. Alexander-Technik gibt die Möglichkeit, Gedanken sinnlich zu erfahren.
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Gewohnte Denk- und Bewegungsmuster, die oft nicht bewusst sind, können
mit der Zeit zu festsitzenden Verspannungen führen. Die F.M. Alexander-Technik
gibt die Chance zum Innehalten, bevor der automatische Bewegungsablauf
vollzogen ist, und neue Wege aufzeigen, mit sich umzugehen.
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Dadurch entsteht die Möglichkeit, sich besser kennen zu lernen, mehr zu sich
selbst zu kommen und zu größerer Freiheit, Leichtigkeit, Gelassenheit, Fröhlichkeit und lebendigem In-Sich-Ruhen zu gelangen.

grafik zitat alexander-technik in anwendung von elke johansson
Die Unterrichtung leite ich mündlich an und begleite Sie sanft mit meinen Händen.
 
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